آرشیو روانشناسی در وبلاگ سایه | صفحه 2

اگر سندروم خوردن شبانه دارید، احتمالا یک چهارم کالری دریافتی روزانه خود را بعد از شام می خورید ویا ممکن است حداقل دو بار در هفته از خواب بیدار شوید تا غذا بخورید.

امروزه هواپیما به یکی از روش های مرسوم برای سفر به بسیاری از نقاط دنیا تبدیل شده است.

جنگل ها یکی از شگفت انگیزترین زیبایی های طبیعی اطراف ما هستند که اغلب آنها را نادیده می گیریم. اما گاهی با جنگل هایی روبرو می شویم که با شکوه و عظمت و زیبایی خود ما را افسون می نمایند و آرزو می کنیم کاش می توانستیم مدت ها به چشم انداز زیبا و خیره نماینده...

زومیت نوشت: هدفون توگوشی Breeze که با هدف نظارت بر خواب طراحی شده، امواج مغز را تشخیص می دهد و در مراحل مختلف خواب صداهای متنوعی به گوش کاربر می رساند.

شاید فکر کردن به این موضوع که چگونه می گردد روزهای متفاوت و سرگرم کننده را در طول کار و ساعات کاری تجربه کرد، تا حدودی دور از فکر به نظر برسد، اما همواره به یاد داشته باشید که در هر مکان، زمان و شرایطی که قرار داشته باشید، راه چارههایی برای ایجاد تغییر...

بسیاری از افراد در منزل خود دارای یک حیوان خانگی هستند که بیشتر این حیوانات معمولا گربه های پشمالوی دوست داشتنی اند. اگر شما هم جزو این دسته از افراد باشید، حتما با این مشکل روبرو شده اید که پشمالوی دوست داشتنی خود را همواره نمی توانید در مسافرت همراه...

خانه داری هتلامروزه سفرهای داخلی و خارجی جایگاه ویژه ای در زندگی افراد دارد. گردشگران امروزه در هر جای جهان طالب افزایش کیفیت سفر خود هستند چرا که گردشگری در قرن حاضر آداب خاص خود را دارد. در زمان های قدیم کسانی که قصد سفر داشتند، رنج های احتمالی سفر تجاری،...

می دانید که راه های زیادی برای مدیریت استرس وجود دارد: ورزش کردن، صحبت با یک دوست، یا انجام کاری لذت بخش. اما آنچه می خورید هم مهم است!

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان رودبار از نجات و رهاسازی پیروز یک قلاده خرس قهوه ای به عنوان بزرگترین گوشتخوار دنیا که گرفتار در فنس باغات کشاورزی محدوده روستای لاکه شهرستان رودبار گیلان بود اطلاع داد.

تهران (پانا) - استادیار اقتصاد دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به سرفصل های کاربردی آموزش اقتصاد به دانش آموزان عنوان نمود که زمان آموزش نباید در سنین خیلی کودکی باشد زیرا آموزش علم اقتصاد مبتنی بر مفهوم کمیابی است و آموزش کمیابی در سنین کودکی ممکن است برای...

اگر اهل ورزش باشید و برای کاهش وزن و تناسب اندام برنامه ریزی کنید به خوبی می دانید که عوامل گوناگونی روی پیشرفت شما تأثیر می گذارند. برای نمونه، باید انواع تمرین های قدرتی و هوازی را به کار بگیرید، خواب و استراحت کافی داشته باشید و بعلاوه رژیم های غذایی...

سیستم عصبی مرکزی شما هورمون های استرس مانند آدرنالین و کورتیزول را زمانی که احساس اضطراب یا استرس می کنید ترشح می نماید. این هورمون ها واکنش جنگ و گریز را تحریک می نمایند تا بدن شما را آماده کند.

گل ها فراتر از زیبا کردن محیط می توانند بر روحیه و سلامت روانی تأثیر مثبت بگذارند.

تنگ دم اسب در استان فارس واقع شده است. این تنگ از جاذبه های گردشگری استان فارس و شهرستان شیراز است. این استان که از استان های جنوبی کشور ایران به شمار می رود، هرساله میزبان گردشگران زیادی از ایران و حتی کشورهای خارجی است. استان فارس دارای جاذبه ­های گردشگری...

اما به جز این ها برای کویرگردان مقصدهای مجذوب کننده دیگری هم وجود دارد که کمتر شناخته شده است. در این مطلب می خواهیم یکی از این زیباترین منطقه ها کویری را به شما معرفی کنیم. کویر جندق در استان اصفهان که بخشی از دشت کویر است مقصدی است مجذوب کنندهیت منحصربه...

ساعت های هوشمند اکنون به بسیاری از ویژگی های سلامتی مجهز شده اند. با این حال، هنوز نمی توان آن ها را به عنوان جایگزین کاملی برای ابزار های پزشکی نظارت بر سلامتی دانست.

کشور مغولستان کشوری بزرگ با جمعیت کم است. این کشور با مساحتی نزدیک مساحت کشورمان ایران جمعیتی حدود جمعیت شهر مشهد دارد و از نظر تراکم جمعیتی کم جمعیت ترین کشور دنیا است. این کشور بسیار خشک است و به هیچ دریایی راه ندارد و حتی در داخل آن هم دریاچه قابل ذکری...

ایسنا/ بدنبال آخرین خبرهای بدست آمده، این پرسش مطرح می شود که در مقبره های فرعون های مصر چه خبر است؟

آیا باید در مقابل رفتار افراد حسود واکنش تند و سخت از خود نشان دهیم؟ شاید هم باید برای همیشه آن ها را از زندگی خود کنار بگذاریم.

وقتی برنامه زندگیتان شلوغ است و شما به یک خوراکی انرژی زا احتیاج دارید نباید فراموش کنید غذا های سالم زیادی هستند که در کوتاه ترین زمان انرژی شما را افزایش می دهند از جمله 23 غذایی که در ادامه درباره آن ها می خوانید.