متدهای امروزی برای سفید کردن دندان - وبلاگ سایه

به گزارش وبلاگ سایه، شما هم در پی راهی برای سفید کردن دندان می شد؟ شاید می خواهید با سفید شدن سریع دندان در مهمانی پیش رو زیباتر از قبل ظاهر شوید. فرقی نمی کند با چه انگیزه ای راههای سفید کردن دندانها را جستجو می کنید، ما در این مقاله به تمام سوالات شما در خصوص سفید کردن دندان پاسخ می دهیم.

زیبایی شما به لبخندتان بستگی دارد. اصلا محال است لبخند بزنید و زیبا به نظر نرسید. این ادعا احتیاج به اثبات ندارد. با پذیرش کامل این موضوع در پی راهی برای زیباترکردن لبخندمان هستیم و این جز با داشتن دندان هایی سالم و تمیز مهیا نمی گردد. دندان هایی که چون مروارید در میان صدف لب هایتان بدرخشند و دل ببرند.

سفید کردن دندان به چه معناست؟

سفید کردن دندان فرآیندی ست که در آن لکه ها و تیرگی ها از روی دندان پاک می گردد تا لبخندی زیبا و درخشان حاصل گردد. امروزه این فرآیند با روش های مدرن و علمی، تحت نظر دندانپزشک انجام می گردد. شگفت انگیز است که علم هم برای زیباترکردن لبخند شما دست به کار شده است.

بلیچینگ، محصولات سفید نماینده با تجویز دندانپزشک و سفیدنماینده های بدون نسخه از راههای سفید کردن دندانها به روش معمول هستند. درمان های خانگی هم یکی دیگر از روش های تمیز کردن جرم دندان است که در ادامه این مقاله به آن می پردازیم.

توجه کنید که فرآیند سفید کردن دندان زمانی ایمن و موثر است که با تایید و نظارت یک دندانپزشک انجام گردد. گرچه این فرآیند بی خطر است اما حساسیت موقت دندان و التهاب لثه، به عنوان شایع ترین عوارض جانبی سفید کردن دندان شناخته شده است.

مهم ترین عوامل ایجاد لک روی دندان

عوامل زیادی می توانند باعث ایجاد لک روی دندان و تیرگی آن ها شوند. شناخت این عوامل، اولین و ساده ترین راه برای سفید کردن دندان است. تعجب نکنید، شما با شناخت این عوامل و در صورت امکان با حذف آن ها می توانید به سفید شدن سریع دندانهایتان کمک کنید.

دندان های شما معمولا به یکی از دلایل زیر تیره و لکه دار می شوند:

• ژنتیک
• افزایش سن
• مصرف دخانیات
• عفونت یا پوسیدگی دندان
• استفاده بیش از حد فلوراید
• آسیب دیدگی دندان بر اثر ضربه
• مصرف غذا و نوشیدنی با اسیدیته بالا
• عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
• مصرف آنتی بیوتیک های خاص مانند تتراسایکلین و کلرهگزیدین

درمان خانگی برای سفید کردن دندان

قبل از آن که سراغ روش های مدرن و پیشرفته برای سفید کردن دندان هایتان بروید، پیشنهاد می کنیم برای مدتی روش های ساده و موثر خانگی را برای تمیز کردن جرم دندان به کار بگیرید. روش درمان خانگی ارزان است و هیچ عارضه جانبی به همراه نخواهد داشت.

• برای شستشوی دندان از محصولات سفیدنماینده بدون نسخه حاوی جوش شیرین یا پراکسیدهیدروژن بهره ببرید.
• از مصرف غذاها و نوشیدنی های پررنگ خودداری کنید.
• از قلم سفیدنماینده دندان برای از بین بردن لکه ها بهره ببرید.
• استفاده از دهان شویه و خمیردندان سفیدنماینده را از قلم نیاندازید.
• هر روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
• خرید یک مسواک برقی را در اولویت قرار دهید.
• قبل از مسواک زدن از دهان شویه سفید نماینده بهره ببرید.

علاوه بر رعایت نکات بهداشتی بالا، برای سفید کردن دندان ضروری است مصرف غذاهایی را که باعث تقویت و درخشندگی دندان ها می شوند، در رژیم غذایی خود قرار دهید. نمونه ای از مواد غذایی موثر در سفید شدن سریع دندان ها را در ادامه تقدیم نگاهتان می کنیم.

• مصرف مداوم سیب سلامت لثه را بهبود می بخشد و فراوری بزاق را تحریک می نماید که خود عاملی برای پاک کردن لکه هاست.
• مصرف پنیر، شیر و ماست باعث تقویت مینای دندان و حفظ زیبایی آن می گردد. لبنیات را تا حد امکان در تمام وعده های غذایی بگنجانید.
• آجیل، کرفس، بروکلی و هویج، بافت ساینده ای دارند که با لایه برداری ضعیف دندان ها به برطرف تیرگی و پاک شدن لکه ها کمک می نمایند.
• پیاز خام حاوی گوگرد است که از تشکیل پلاک روی دندان جلوگیری می نماید. این بدبوی پرخاصیت را به قصد سفید کردن دندان در وعده های غذایی تان جای دهید.
• توت فرنگی حاوی اسیدمالیک است که می تواند لکه های سطحی دندان را به خوبی از بین ببرد. این میوه مجذوب کننده را این بار برای زیباترشدن لبخندتان با لذت بیشتر بخورید.

برای سفید شدن سریع دندان به هر روشی متوسل نشوید و با این بهانه که درمان خانگی بی خطر است، صدماتی جدی به دهان و دندانتان وارد نکنید. شاید شما هم شنیده باشید که زغال و زردچوبه به عنوان یک سفیدنماینده طبیعی برای دندان عمل می نمایند. باید بگوییم که این ادعا تاییدشده نیست و این دو ماده ممکن است در کنار تمیز کردن جرم دندان ها، باعث التهاب و حساسیت دهان و دندان شوند.

زغال چوب ساینده است و می تواند باعث فرسایش شدید مینای دندان گردد که جبران ناپذیر است. نازک شدن مینای دندان باعث می گردد عاج داخلی دندان که تیره تر است بیشتر دیده گردد و دندان هایتان زردتر به نظر برسند. گرچه زردچوبه یک آنتی اکسیدان قوی و ضدالتهاب است و می تواند در درمان حساسیت و التهاب لثه موثر باشد، اما تاثیر خاصی بر برطرف تیرگی و لک روی دندان ندارد.

روش های سفید شدن سریع دندان

ایمن ترین و سریع ترین روش سفید کردن دندان استفاده از درمان های حرفه ای و مدرن مانند بلیچینگ است. روشی که فوری در مطب دندانپزشک و با نظارت کامل او انجام می گردد و نتیجه آن فوری و قابل رویت است؛ اما از آن جا که هزینه نسبتا بالایی دارد، به همه افراد توصیه نمی گردد.

روش جایگزین بلیچینگ تخصصی در مطب، بلیچینگ خانگی ست. در این روش شما با تهیه محصولات سفید نماینده به تجویز پزشک و استفاده از آن در خانه می توانید به نتیجه دلخواه برسید و سفید کردن دندان را با هزینه ای بسیار کمتر در خانه انجام دهید.

محصولات بلیچینگ در منزل که معمولا به شکل یک کیت ارائه می شوند حاوی 5 تا 10 درصد پراکسیدهیدروژن یا 35 درصد پراکسیدکاربامید هستند. این مواد به مدت 10 تا 30 دقیقه برای یک ماه متوالی روی دندان قرار می گیرند و در تمیز کردن جرم دندانها بسیار موثرند.

استفاده از محصولات سفید نماینده خانگی دندان، حاوی اندازه بالاتری از پراکسید است که می تواند منجر به افزایش حساسیت و التهاب لثه گردد. پس برای سفید شدن سریع دندان در مصرف این مواد زیاده روی نکنید و با صبر و حوصله به دندان هایی سفید و سالم دست یابید.

به این نکته توجه کنید که سفید کردن دندان فقط به افرادی توصیه می گردد که دندان و لثه هایی سالم دارند. اگر پوسیدگی، التهاب لثه یا هر بیماری دیگری مربوط به دهان و دندان دارید، استفاده از محصولات سفیدنماینده را متوقف کنید و پس از درمان آن، با مشورت دندانپزشک مراحل سفید کردن دندان را ادامه دهید.

نکاتی برای داشتن دندان هایی سفیدتر

• بعد از خوردن غذاهایی تیره، مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
• مصرف دخانیات را متوقف کنید.
• چای یا قهوه را با شیر بنوشید.
• برای نوشیدن نوشیدنی های رنگی از نی بهره ببرید.
• برای خنثی کردن اسید موجود در دهان، بعد از غذا آدامس بدون قند بجوید.
• سبزی های برگ دار بخورید. این سبزی ها ترشح بزاق را افزایش می دهند و دندان ها را تمیز می نمایند.
• دندان هایتان را دوبار در سال و در مطب دندانپزشک جرم گیری کنید.
• برای ازبین بردن باکتری ها، زبانتان را مسواک بزنید.
• سعی کنید با روغن نارگیل دهانتان را روغن کشی کنید و سموم آن را از بین ببرید.
• برای داشتن دندان هایی سفید و زیبا، مصرف جوش شیرین، قهوه، چای، شکلات، سرکه بالزامیک، فلفل قرمز، ادویه کاری، انواع شیرینی، انار، تمشک و بلوبری را محدود کنید.

حرف آخر

در این مقاله راه های سفیدکردن دندان ها را آنالیز کردیم و یاد گرفتیم که با کم ترین هزینه و رعایت نکات بهداشتی ساده می توانیم دندان هایی سالم و زیبا داشته باشیم. دندان هایی که با زیباترکردن لبخندمان به ما امید و نشاط ببخشند.

تمیز کردن جرم دندان و چکاپ آن ها را در برنامه سالانه خود قرار دهید و از دندانپزشک خود بخواهید با معرفی محصولات استاندارد و موثر، شما را برای داشتن دندان هایی سفید و در پی آن لبخندی دلربا کمک دهد.